En un desayuno}, nunca puede faltar un huevo, es muy bueno	Sin gastar tanto dinero puedes, crear tu propio desayuno saludable, la fruta, verdura son muy esenciales
El cereal acompáñalo con fruta para que sea mas balanceado.	La proteína nunca debe de faltar, acompáñala con una buena ensalada, puedes mesclar fruta con lechuga o espinaca
Procura consumir fruta, la de temporada, o la que mas te agrade. Recuerda la fruta tiene vitaminas	La verdura es muy importante, acostúmbrate a ella. Acompáñala con Pollo, Carne, Pescado